Административна област Стара Загора се намира в централната част на България. На територията на областта, която е 5151,1 кв. км., попадат части от Тракийската низина, части от Средна гора, южните склонове на Стара планина и Казанлъшката котловина.
Географското разположение дава едно от икономическите предимства на региона. През територията на областта преминават магистрални и първокласни автомобилни пътища и железопътни линии, които свързват северната граница на България при р. Дунав с южната, до Гърция и Турция (първокласен път І-5). Столицата София се намира западно на 227 км (A1). Пристанищните градове Бургас и Варна са съответно на 175 км и 246 км (разстояния при най-късите пътни маршрути). На територията на областта се пресичат трасетата на три европейски транспортни коридори.
Областният град Стара Загора е на 6-о място по население в България - след София, Пловдив, Варна, Бургас и Русе. Град Стара Загора се намира в южните склонове на Средна гора и е с географски координати 42˚ 25‘ северна ширина и 25˚ 37‘ източна дължина. Средната надморска височина е 196,5 м.
Област Стара Загора включва 11 общини, в които има 206 населени места, от които 10 града - Стара Загора, Казанлък, Раднево, Чирпан, Гълъбово, Павел баня, Мъглиж, Гурково, Николаево и Шипка.
